18 janvier 2021

Reprise des entrainements (Mise à jour 15/01/2021)

Partager...Share on Facebook
Facebook

.

Mise à jour suite aux annonces du gouvernement:


Compte tenu du couvre feu avancé à 18h, nous devons suspendre les entrainements en semaine mais les entrainements du dimanche matin sont pour le moment maintenus!
En revanche, rien ne vous empêche d’organiser des entrainements entre vous plus tôt dans la journée, si c’était le cas, communiquez le dans le groupe facebook, cela pourrait en intéresser certain 🙂


 


Comment se passent les entrainements?

Compte tenu des réglementations dû au Covid-19, seul les entrainements extérieurs sont tolérés.
Par groupe de 6 personnes maximum et masque obligatoire ainsi que distanciation pendant les rassemblements.

Carine donne les cours du Jeudi soir en vidéo via sa chaine youtube ici.

Planning des entrainements de course à pied:

Chaque lundi,
De 18H15 à 19H15. Rdv au lac de Montville pour un footing

Chaque mercredi,
2 groupes sont proposés au lac de Montville de 18h30 à 19h30 :

– 1er groupe: Séance de travail spécifique (fractionné, côtes…) encadrée par Christophe Cochard ou Frédéric Bargain.

– 2eme groupe: Distance entre 8 et 10km encadrée par Moïse Barbaray et Sophie Lefebvre.

Chaque dimanche,
3 groupes sont proposés au lac de Montville :

– 1er groupe à 9h00 –  Distance entre 15 et 20km en autonomie. 

– 2eme groupe à 9h30 – Distance entre 12 et 16km en autonomie.

– 3eme groupe à 10h00 – Distance entre 8 et 10km encadrée par Moïse Barbaray.